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《马王堆导引术：全面释放身心灵》一书自问世以来，在众多读者中引起了一场关于导引术的讨论热潮，尤其是关于其能否有效提升人的精神状态和心理素质。意昂2平台意昂2平台说：本书作者是徐文秀，她是中国中医内科学系研究生，从1984年开始从事《马王堆》的研究工作，现为上海中医药大学附属龙华医院的教授。

#### 书中的主要内容

其次，这本书将导引术与医学理论联系起来，通过具体案例探讨了导引术在治疗、保健和自我提升中的应用。意昂2官网意昂2平台以为：书中提到，导引术的核心思想是调息与呼吸，这种思想不仅适用于治疗疾病，也广泛应用于养生之道。

其次，作者详细解释了“气”、“意”的概念，指出两者相辅相成，通过调整自己的精神状态，可以有效地改善身体健康。书中还提到了“导引术之病、治及心肺”，进一步强调了导引术的实用性和有效性。

#### 本书的意义和价值

《马王堆导引术：全面释放身心灵》不仅仅是一本关于导引术的书籍，更是一部具有学术深度和实用性的作品。意昂2平台以为：它通过讲述一些具体的案例，不仅解释了导引术的基本原理，也展示了其在实际操作中的应用效果。

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，《马王堆导引术：全面释放身心灵》一书不仅是对于传统中医内科学术的普及，也是对现代医学的一种新探索和拓展。马王堆意昂2平台说：它强调了通过调息、呼吸、调整精神状态来提升身体健康的方法，并且认为这种方法在当前社会中具有广泛的应用价值。

希望这本书能为广大读者提供一个深入了解导引术的平台，同时也希望能够引起人们对于健康生活方式的关注，以及对传统中医内科学术的关注。